Motto: „Mysl a svaly hýbou světem.“
Sval (latinsky musculus) je orgán, jehož funkcí je umožnění aktivního pohybu organismu nebo jeho části. Svaly mají schopnost přeměnit chemickou energii živin v kinetickou energii (30%) a teplo. (Wikipedia, heslo Sval)
Základní rozdělení svalů
V lidské těle rozlišujeme 3 typy svaloviny:
Příčně pruhované svalstvo detailněji...
Příčně pruhované svalstvo je ovladatelné vůlí a díky němu se tělo pohybuje. Patří sem například jazyk, svaly hlavy, končetin a trupu, ale i bránice, hlavní dýchací sval savců.
Příčně pruhované svalstvo rozdělujeme na posturální a fázické.
- Posturální svaly zajišťují vzpřímené držení těla.
- Mají tendenci se zkracovat (obrana organismu),
- do aktivity se uvádějí pomaleji než svaly fázické,
- nástup únavy je u nich pozdější než u svalů fázických,
- jsou fylogeneticky starší.
- Fázické svaly zajišťují běžné pohyby.
- Mají tendenci k atrofii (ochabování svalstva),
- rychleji se aktivují pro vlastní pohybovou činnost,
- dříve se u nich projeví únava,
- jsou fylogeneticky mladší.
Hladké svalstvo
Je evolučně původnější, u bezobratlých je často jediným typem svalové tkáně v jejich tělech.
U savců je přítomna pouze jako vůlí neovladatelná svalovina stěn cév, trávicí trubice, vývodů žláz,
dělohy nebo svalů jako je vzpřimovač chlupu nebo svaly duhovky oka.
Na podnět reaguje pomaleji než příčně pruhovaný sval.
Srdeční svalovina
Srdeční svalovina (latinsky myokardum) se podobá příčně pruhované, buňky však nejsou tak dlouhé mají jen jedno buněčné jádro
a jsou uspořádané ve více směrech.
Není ovladatelný vůlí. Podměty ke stahování vznikají přímo v srdci. Tvoří téměř celou srdeční stěnu.
Udělejte něco pro své svaly - zacvičte si. V zásobníku cviků naleznete příklady cvičení na jednotlivé partie. Po sportu si naordinujte klid a odpočívejte. Mnohdy zjistíte, že jste vlastně zapomněli na své starosti. A to je balzám nejen pro vaše tělo...